每 100 克
水 (克 ) | 28.97 |
热量 (大卡 ) | 357.0 |
热量 (千焦 ) | 1494.0 |
蛋白质 (克 ) | 1.17 |
总脂肪 (克 ) | 16.31 |
灰份 (克 ) | 0.34 |
碳水化合物 (克 ) | 53.21 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.2 |
总糖 (克 ) | 51.5 |
蔗糖 (克 ) | 51.5 |
葡萄糖(右旋糖) (克 ) | 0.0 |
果糖 (克 ) | 0.0 |
乳糖 (克 ) | 0.0 |
麦芽糖 (克 ) | 0.0 |
钙 (毫克 ) | 4.0 |
铁 (毫克 ) | 0.13 |
镁 (毫克 ) | 17.0 |
磷 (毫克 ) | 22.0 |
钾 (毫克 ) | 101.0 |
钠 (毫克 ) | 36.0 |
锌 (毫克 ) | 0.6 |
铜 (毫克 ) | 0.236 |
锰 (毫克 ) | 0.815 |
硒 (微克 ) | 5.5 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.022 |
核黄素 (毫克 ) | 0.04 |
烟酸 (毫克 ) | 0.038 |
泛酸 (毫克 ) | 0.163 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.029 |
总叶酸 (微克 ) | 14.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 14.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 14.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 6.6 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 0.0 |
视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 0.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.13 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.0 |
维生素D (IU ) | 0.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 0.1 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 15.472 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.082 |
8:0 (克 ) | 1.409 |
10:0 (克 ) | 1.115 |
12:0 (克 ) | 8.442 |
14:0 (克 ) | 3.024 |
16:0 (克 ) | 1.105 |
18:0 (克 ) | 0.295 |
20:0 (克 ) | 0.0 |
22:0 (克 ) | 0.0 |
24:0 (克 ) | 0.0 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.679 |
14:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.0 |
18:1未分化 (克 ) | 0.679 |
20:1 (克 ) | 0.0 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
24:1 ? (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.159 |
18:2未分化 (克 ) | 0.159 |
18:3未分化 (克 ) | 0.0 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
总反式脂肪酸 (克 ) | 0.0 |
胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.013 |
苏氨酸 (克 ) | 0.043 |
异亮氨酸 (克 ) | 0.046 |
亮氨酸 (克 ) | 0.087 |
赖氨酸 (克 ) | 0.052 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.022 |
胱氨酸 (克 ) | 0.023 |
苯丙氨酸 (克 ) | 0.06 |
酪氨酸 (克 ) | 0.036 |
缬氨酸 (克 ) | 0.071 |
精氨酸 (克 ) | 0.192 |
组氨酸 (克 ) | 0.027 |
丙氨酸 (克 ) | 0.06 |
天门冬氨酸 (克 ) | 0.115 |
谷氨酸 (克 ) | 0.268 |
甘氨酸 (克 ) | 0.056 |
脯氨酸 (克 ) | 0.048 |
丝氨酸 (克 ) | 0.061 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |